めい☆悩み

皆様こんにちは☆
≡ЯР≡めいです☆☆☆

札幌は今日も快晴です♪
週末から来週いっぱいは快晴が続き
気温もずっと２０℃超えになるようです☆

さて、以前から何度かお話させて頂いております【大豆ノススメ】
この商品で大豆イソフラボンを美味しく摂取していたのですが、
今朝ＴＶを見ていたらこんなニュースをやっていました。

内閣府食品安全委員会が、大豆イソフラボンの１日摂取量の上限を
「７０～７５ｍｇ」、食事以外に追加摂取する量の上限を１日「３０ｍｇ」とし、
妊婦や15歳未満の子供は、追加摂取を推奨できないと発表したそうです。

しかし、昨日ジムで体脂肪を測ったところ
特に何も運動をしていなかったのにも関わらず
前より減っていて『アスリート並の体脂肪ですね！』って言われました。
これは絶対に大豆イソフラボンのおかげです。

健康体をとるか、引き締まった体をとるか・・・悩みどころです(>_<)

本日も最後までお付き合い頂きありがとうございます(゜-^*)ノ